【排毒祛痘汤】绿豆莲子百合炖老鸽
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overwhelming地厚
上火了，长痘痘了，来喝碗绿豆莲子百合炖老鸽吧！以下份量为1.5L炖锅两人份炖汤。
时间: 1-2小时
食材
老鸽
半只
有机绿豆
50g
莲子
30g
干百合
15g
新会陈皮
1/4个
姜片
三片
盐
适量
步骤
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1. 老鸽洗干净后汆水两分钟捞出，和其它食材一起放进电饭锅内胆或炖盅，加足水。开启炖汤三小时程序。 -
2. 完成后加盐调味。
小贴士
还可以放一些西洋参和黄芪等一起炖~
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