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红豆薏米糖水
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环驴抠凳手
广东在2月和3月常遇到回南天,这种天气墙壁和地板都会出水,到处都湿答答的,让人无限的烦忧,在这潮湿的春天,也是湿疹容易复发的季节,所以适量的喝些祛湿的饮品对身体是非常有益的。红豆薏米糖水的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合春夏内湿的人群饮用。
时间: 30分钟-1小时
食材
红豆
120g
薏米
100g
冰糖
适量
步骤
  • 1. 准备好所用的食材。
  • 2. 把红豆和薏米洗干净后提前浸泡3小时左右。
  • 3. 把红豆连水一起加入压力锅。
  • 4. 接着把薏米连水一起倒入锅中。
  • 5. 一次性加足清水。
  • 6. 开动压力锅煲35分钟。
  • 7. 最后落气后加入冰糖煮至冰糖熔化即可。
小贴士
红豆和薏米都比较难熟,所以需要提前浸泡。
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