绿豆薏米糖水
12.9万热度
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炯厮殉置遣
今早起床的时候，发现眼睛很不舒服，照镜子一看，完了，怎么充满了血丝，红红的呢，再加上嘴里也觉得有点苦，知道这下坏了，是体内温热太重了，都是这天气闹的呀，立马就准备了绿豆和薏米来煲糖水，必须要滋润一下了，还别说，这绿豆薏米糖水真的很有效果哦，眼睛里的血丝虽然还没完全减退，但是已经舒服很多了，把它放入冰箱冻起来，晚些时候再喝些，一来风味更佳，二来效果也好。
时间: 30分钟-1小时
食材
绿豆
100
薏米
50g
冰糖
适量
步骤
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1. 准备绿豆和薏米 -
2. 先把绿豆洗干净。
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3. 然后加入清水。
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4. 开大火煮制，此时不要关小火，让绿豆煮出味来，只需要煮个7-10分钟就行，煮久了，绿豆皮破了，清热功能就会减少了。
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5. 薏米洗干净后，先用清水浸泡备用。
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6. 跟着把绿豆煮出来的水装出来，这时的绿豆水具有非常强的清热功效哦，把它装在杯子，当水喝。
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7. 跟着继续往锅内放入适量的清水。
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8. 然后把薏米也放入锅内。
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9. 开大火煲制
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10. 此时可把表面的泡沫撇去。
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11. 然后转中小火煲40-60分钟，看，已经很绵烂喽。
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12. 可根据个人喜好，放入适量的冰糖。
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13. 欧了~
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14. 盛入碗内，开喝吧~
小贴士
煲好的绿豆放入冰箱冷藏之后，再食用，风味更好呢~