五彩缤纷玉米丁
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伴世尘晓妙旋
玉米中的纤维素含量很高，鲜艳美丽红黄绿的五彩颜色，清淡、好吃又营养，瀚宝贝说比去酒店吃的还好呢~
时间: 10-30分钟
食材
玉米
200g
鸡胸脯肉
30g
黄瓜
30g
胡萝卜
30g
油
适量
盐
适量
芹菜
适量
料酒
适量
鸡精
适量
香菇
5g
步骤
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1. 准备食材：玉米、鸡胸脯肉、胡萝卜、黄瓜和香菇 -
2. 锅内水烧热加入玉米和胡萝焯一下，沥干水分备用
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3. 热锅冷油加入鸡胸脯肉煸炒
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4. 加入玉米丁胡萝卜和香茹煸炒出香味
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5. 加入青瓜和芹菜，加少许料酒煸炒
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6. 最后加入盐和鸡精调味即可出锅
小贴士
玉米和胡萝卜如果没有焯水，在煮的时候加些清水煮一会也可以。
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