黑木耳炒肉
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哟官卦侍萄
黑木耳对于肥胖、年纪大的人都有很大的帮助哦!黑木耳有去脂的效果,我老妈有点偏胖,所以我想这道黑木耳很适合她,虽然做法很是简单,只是用泡好的黑木耳和肉片搭配,翻炒几下,但是味道还不错哦!最主要的是,能有利于她的身体健康,有效的防治心脑血管疾病和高血压、高血脂等问题!所以我要经常让老妈吃这个,预防第一!
时间: 10分钟内
食材
黑木耳
300g
猪肉
100g
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
生抽
适量
步骤
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1. 泡好的黑木耳
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2. 放入适量的油
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3. 放入黑木耳
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4. 放入适量的盐
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5. 将之前炒过的肉放入进去,放入适量的生抽
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6. 翻炒至熟就可以了,放入少许鸡精
小贴士
可以根据自己的口味,放入一些醋!黑木耳要泡好,也可以过下水再翻炒!
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