蛋白燕麦能量棒
7.8万热度
19收藏
收藏
|
系念pumpkin
好吃好做~~高蛋白切糕~~锻炼后来一根~~
食材
快熟燕麦
200G
大杏仁
适量
核桃
适量
葡萄干
适量
蔓越莓
适量
亚麻籽
适量
70%黑巧克力
适量
蜂蜜
20G
香蕉
两根
蛋白粉
60G
步骤
-
1. 把香蕉压成泥，加入蜂蜜和蛋白粉搅拌均匀。 -
2. 将坚果果干巧克力切碎，和燕麦片一起倒入1中搅拌均匀。
-
3. 放入烤盘压实！放入预热170度的烤箱中烤20-30分钟（时间根据厚薄自己掌握即可）
-
4. 取出放凉后切块~
-
这道菜的其他做法
-
【无油蛋白燕麦能量棒】— 北鼎烤箱食谱
38收藏10.3万热度 -
燕麦能量棒
88收藏7万热度 -
自制燕麦能量棒（Granola Bar）
44收藏21.6万热度 -
红糖燕麦能量棒<免烤>
16收藏12.5万热度 -
燕麦能量棒
114收藏1.8万热度
相关菜谱
-
香蕉燕麦能量棒-无糖无油低脂减肥零食
久醉绕心弦夏芙11万热度60收藏 -
燕麦能量棒（简约无敌版）
仙人球7.6万热度14收藏 -
香蕉燕麦能量棒
靴子猫battery6.7万热度12收藏 -
蜂蜜燕麦能量棒
沉着6.3万热度13收藏 -
燕麦能量块-春节必备有益零食
希望shabby1.3万热度169收藏 -
燕麦能量饼干
柾羡7.2万热度117收藏 -
巧克力燕麦能量球
苯蚜堤乜傺1.5万热度132收藏 -
燕麦能量块
鸵鸟amusement7万热度845收藏