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【宋·碧涧羹】芹菜汤
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惊鸿照影来关
芹,古称楚葵、水英,即今之水芹。《吕氏春秋》言:“菜之美者,云梦之芹。”云梦,在今洞庭湖一带。可见,早在春秋战国时期,芹菜就已是蔬中上品。
食材
水芹
200g
豆腐
100g
70g
10g
干贝
15g
少许
适量
步骤
  • 1. 干贝洗净去杂,冷水浸泡两小时,撕成小块
  • 2. 豆腐切块、笋切丝、姜切细丝,待用
  • 3. 水芹去叶、洗净,切寸段
  • 4. 起锅入素油,爆香干贝,加少许白醋,去腥
  • 5. 放入水芹段,炒至色翠绿,注入清汤
  • 6. 入豆腐块、姜丝,旺火煮沸,转中火炖煮五至八分钟
  • 7. 加盐调味,略煮片刻即可起锅
小贴士
南宋林洪在《山家清供》中记有一道“碧涧羹”:“惟瀹而羹之者,既清而馨,犹碧涧然。”水芹做羹汤,清淡而馨香,像山涧绿水一般。号称“蔬中之鲜”的竹笋,又为其增添了一丝清素的山野之味。豆腐同煮,碧绿雪白,有如“一行白鹭上青天”,味清逸而芳香,色玉碧而天然,实乃暑天餐桌上的“清秀佳人”,引人食欲大开。
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