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川味~爆炒腰花
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ordinarily欣怡
家常菜~爆炒腰花,做出来爽口脆嫩!香辣可口!不腥不臊!才算是一盘上乘的腰花。
食材
猪腰
2个
老姜
1块
小米辣
4个
大蒜
2个
料酒
2勺
半勺
花椒粉
1勺
红薯粉
1勺
青辣椒
2个
红辣椒
2个
豆瓣酱
半勺
味精
适量
步骤
  • 1. 腰花一对,选购腰花是有小技巧的!咖啡色的腰花是最好的,再用鼻子闻一闻,腥膻味不是很重的也是首选!
  • 2. 腰花对半切开,去除内部比较红的一层和白膜,去除干干净净的,那是腥膻味的根源,一定要去除干净。
  • 3. 下面教大家简单切花的方法,一盘菜利用小技巧花样做法,可以起到画龙点睛的作用,容易勾起人的食欲[红心]先横向切细片,不要断开,下刀3分之2,留3分之1。
  • 4. 再竖向切细片,刀法同上。每切3~4刀切断,(做为一小块)
  • 5. 如图
  • 6. 切好的腰花,放入水中清洗干净多余的血水,沥干水分放入盘中
  • 7. 添加两勺料酒,半小勺醋,半勺红薯粉,搅拌均匀腌制20分钟,料酒和醋去腥的。
  • 8. 腌制腰花的时间,姜切丝,小米辣切段,大蒜切片
  • 9. 青辣,红菜椒切丝备用
  • 10. 红薯粉半勺兑水备用
  • 11. 20分钟后,锅中热油,先下青辣椒,红椒丝下锅翻炒变颜色,捞出来放碗中备用。
  • 12. 锅中再热油,把姜蒜小米辣爆香
  • 13. 下腰花来半勺豆瓣酱一起翻炒,动作一定要快。
  • 14. 添加半勺花椒粉,味精一起快速翻炒入味,刚才添加了豆瓣酱是咸的,不用再放盐。
  • 15. 放入刚才翻炒过的辣椒丝,加入勾兑好的红薯粉,快速翻炒均匀即可起锅。全程大概3分钟
  • 16. 爆炒腰花,讲究火候,选购材料和腌制,把这三个小技巧把握好,做这菜你就成功80%了!
  • 17. 成品
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