冬瓜薏米猪骨汤
10.8万热度
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迷乱花海巢
妹妹昨晚说舌头疼。估计不是热气就是缺少维生素。于是今天煲了冬瓜薏米汤，帮她清热祛湿。冬瓜，夏天解暑最好。薏米，消水肿祛湿。陈皮的加入使汤的味道更浓郁，还可以润肺祛痰，当然，朋友说三年以上的陈皮才有此功效哦。喝完，美美哒～～～ 你也来！
食材
冬瓜
500克
猪骨（我用脊骨）
600克
薏米（炒过）
一大把
陈皮
一块
蜜枣
一颗
姜
一块
盐
少许
步骤
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1. 猪骨洗净，冷水下锅飞水（出血水）捞出备用。 -
2. 所有材料洗好切好，陈皮泡好后将白色的部分用小刀刮掉。
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3. 在汤锅里加入足够的水，加猪骨，大火煮沸，将浮漂撇去，加蜜枣、陈皮、薏米、姜一起大火煲开，大约半小时后加入冬瓜，仍然大中火煲十来分钟后转中小火再煲半小时左右。尝尝汤的味道够火候没有、够了就加盐后关火。OK！就这么简单。
小贴士
今天的量是一家三口的量。大概放了7、8碗水煲成三大碗。陈皮的加入使汤除了清甜外更有风味。我的陈皮是新会的朋友他妈妈自己晒的，超过三年了，好东西来的。