冬瓜薏米排骨汤
20.8万热度
28收藏
收藏
|
酷酷reactor
夏天天气闷热，人体内湿气都比较重，经常做些冬瓜薏米猪骨汤可以帮助家人消脂去湿，味道也是清新爽口，做法简单方便！
时间: 1-2小时
食材
冬瓜
500g
薏米
70g
猪骨
500g
盐
适量
生姜
2片
步骤
-
1. 准备好材料。 -
2. 薏米提前浸泡40分钟。
-
3. 猪骨用滚水煮一下，洗净浮沫捞起备用。
-
4. 冬瓜洗净切块。（皮可以保留不去皮）
-
5. 锅里放适量水，放入焯好的排骨、薏米、生姜和冬瓜，大火烧开后，小火煲1个钟。
-
6. 关火调入食盐即可。
小贴士
此汤适用于身体肥胖，水肿，小便不利等。
薏米和冬瓜均属性凉，味甘之物，女性在生理周期尽量不要食用。
薏米和冬瓜均属性凉，味甘之物，女性在生理周期尽量不要食用。
-
热门菜谱
-
紫薯饭
9670收藏878.3万热度 -
四红补血养生糊（破壁机）
60收藏252万热度 -
红糖馒头
58收藏245.2万热度 -
虎皮青椒
88收藏235.8万热度 -
猴头菇乌鸡汤
946收藏203.2万热度
相关菜谱
-
冬瓜薏米排骨汤
恳恋arc9.4万热度14收藏 -
冬瓜薏米排骨汤
别有愿你好时沓7.9万热度113收藏 -
冬瓜薏米排骨汤
蘭平狗狗oo10.5万热度825收藏 -
冬瓜薏米排骨汤-迷迭香
噼里9.2万热度14收藏 -
冬瓜薏米排骨汤怎么做？
京细菜谱8.5万热度135收藏 -
冬瓜薏米排骨汤
容何失意的鸵鸟峦9.1万热度199收藏 -
冬瓜薏米排骨汤
繁华葬悲情昆峰7.6万热度90收藏 -
冬瓜玉米排骨汤
金酒柠2.8万热度194收藏