西兰花芝麻饭团【春游踏青】
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安灯泡好闪
春游便当里最简单的一定是饭团了，方便携带，又很美味，
食材
西兰花
适量
米饭
适量
海苔
1片
麻油
一小勺
盐
适量
黄瓜
一只
花生酱
一小勺
熟芝麻
适量
黑胡椒
适量
步骤
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1. 我准备的是一人食，食材准备 -
2. 首先找个无油无水的锅，将芝麻放入炒熟，切记小火
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3. 炒制变色泛黄产出备用，
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4. 锅中放水煮开，放一勺盐，将西兰花放入焯水一分钟撩出晾干备用
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5. 米饭煮熟后稍稍放凉切入西兰花，我用的剪刀直接将西兰花剪碎在饭上面，特别好剪比刀好用，不会搞的案板乱七八糟不好收拾，是不是很机智
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6. 放入调料，芝麻，盐切记盐一勺就好，
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7. 在放入黑胡椒，和花生酱，芝麻油，搅拌，在搅拌过程中，花生酱有点粘，耐住性子慢慢搅，多搅几次将所有调料入味，这时尝下咸淡，
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8. 带上手套，将所有材料混合搅拌均匀后，用手抓成椭圆形，如图。
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9. 在将黄瓜，用刨刀削成一条条片，做几个饭团就削几个，多则浪费…
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10. 黄瓜片拦腰围起，
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11. 剪点海苔丝点缀，瞬间逼格提上一大截有没有带出去春游踏青，春日便当里的一抹绿
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12. 多余的饭和剩下菜调料不要浪费咯，尤其上班族如果来不及做饭团，可以直接用煮熟的米和剪碎的西兰花????拌着吃，里面调料就按步骤6，7添加，上班带着这款改良饭团便当也是非常不错的选择，
小贴士
建议麻油少放点，因为太香啦
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