宝宝辅食、零食--黑芝麻补钙磨牙棒
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灸哑谎祭缴
闺蜜的宝宝出生快八个月了,现在已经长了几颗牙。偶然在微博看到这个方子,然后自己就尝试着做了一下,味道真的很不错,放入烤箱之后烤出来的芝麻的香味真是好醉人,出烤箱晾凉的过程中我就迫不及待的偷偷尝了两根,瞬间有种做回宝宝的感觉~~~好羞~~用料很简单,做法也简单,但是味道真的蛮不错的~~~相信宝宝会爱吃,而且虽然是磨牙棒,但是也不会很硬,既补钙又让宝宝有零食吃,何乐而不为呢?!
时间: 30分钟-1小时
食材
婴儿奶粉
10g
黑芝麻
25g
鸡蛋
30g
低筋粉
50g
步骤
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1. 准备好材料,来个大合影。
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2. 黑芝麻放入料理机磨粉
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3. 将奶粉、黑芝麻粉、低筋粉混合均匀。因为黑芝麻在磨粉的时候会出油有些结块,所以要用刮刀撵一下,拌匀就可以了。
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4. 混合均匀的粉加入30g的鸡蛋液里。没有电子秤的宝妈,可以将鸡蛋打散之后少量多次往粉里面加,混合到没有干粉就可以。
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5. 揉成光滑的面团,然后包保鲜膜静置半小时。
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6. 用刮板压成片,不用很薄,然后分割成差不多大小。
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7. 用手搓成手指饼干的形状,注意两头最好处理的圆滑一些,这样可以避免伤到宝宝的牙龈。成条后放到不沾烤盘。烤箱上下火160℃中层,烤20分钟左右
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8. 成品,晾凉,就可以装到保鲜盒里啦。
小贴士
1. 豆腐:因为整豆中的膳食纤维非常丰富,对其中的钙、铁、和锌等微量元素有一定的拮抗作用,会影响其吸收。另外还含有植酸和草酸等抑制钙吸收的物质,黄豆中的钙很难被吸收,做成豆腐之后,这些物质被去除,钙的吸收率明显提高。
2. 西兰花中还富含丰富的膳食纤维、碳水化合物等营养元素,还有西兰花中独特的叶酸、氨基酸等珍贵的营养物质。
3.羊肉:冬天吃可以促进血液循环,增加人体热量,而且还能增加消化酶,帮助胃消化;另一方面对于治疗虚寒病症有很大的裨益,比如:肺结核、气管炎、哮喘等、手脚冰冷。
4.番茄:其中含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,有助消化的功能。
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3.羊肉:冬天吃可以促进血液循环,增加人体热量,而且还能增加消化酶,帮助胃消化;另一方面对于治疗虚寒病症有很大的裨益,比如:肺结核、气管炎、哮喘等、手脚冰冷。
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