比目鱼炖海鲜菇
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搪瓜访本贡
比目鱼味道鲜美，营养价值很高，在炖制过程中有了海鲜菇的加入味道更鲜呢！
时间: 10-30分钟
食材
比目鱼
400g
海鲜菇
150g
金龙鱼油
20㎎
姜
10g
花椒
少量
香菜
10g
大蒜
10g
料酒
5㎎
醋
10mg
酱油
15mg
步骤
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1. 准备食材 -
2. 热锅放油，放入花椒粒爆香
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3. 放入比目鱼煎一会
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4. 放入姜和蒜
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5. 放入料酒
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6. 放入醋
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7. 放入酱油
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8. 加入适量水
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9. 放入海鲜菇
小贴士
水开后转小火炖