鱼骨海鲜菇豆腐汤
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滴卧嗣陕唾
大头鱼又称花鲢,胖头鱼,黑鲢,黄鲢,松鱼,鰫鱼、摆佳鱼、花鲢鱼、大头鱼、鳙头鲢、鲸鱼。
喜欢用大头鱼骨或者鲩鱼骨煲汤,煲出来的汤很鲜甜,而鱼骨沾着酱油也很好吃。
喜欢用大头鱼骨或者鲩鱼骨煲汤,煲出来的汤很鲜甜,而鱼骨沾着酱油也很好吃。
食材
大头鱼骨
200g
豆腐
300g
海鲜菇
100g
姜片
3片
红萝卜
适量
步骤
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1. 准备材料
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2. 豆腐切块
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3. 锅里下少许油煎香鱼骨
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4. 加入适量的水和姜丝大火煮开
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5. 煮开后下豆腐、海鲜菇、红萝卜煮20分钟
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6. 下盐调味即可
小贴士
因豆腐肿含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐;脾胃虚寒,经常腹泻便溏者忌食。
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