西瓜甜菜根汁
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徐大哈哈哈哈
甜菜根(BEETROOT)又叫红菜头,在古希腊是被人们作为供品献给太阳神阿波罗。传说中的爱与美之神维纳斯更是食用它以保持美丽容颜。甜菜根所含的矿物质和植物化合物是它特有的,能够抗感染,增加细胞含氧量,治疗血液病、肝病和免疫系统功能。甜菜根含叶酸,能够很好的预防贫血,并且还能抗癌、防高血压等。
时间: 10-30分钟
食材
西瓜
1/4只
甜菜根
1/4个
步骤
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1. 甜菜根切小块,西瓜切小块
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2. 放入原汁机,片刻即可完成,可调入亚麻籽油或月见草油等优质冷榨植物油补充人体必须脂肪酸。
小贴士
甜菜根不是每个超市都有卖,大型/进口超市会有。
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