女孩子可以常喝的甜菜根汁
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Chim_wan
甜菜根中具有自然红色维生素B12和优质的铁质，是妇女与素菜者补血的最佳自然营养品。还含有对人体非常好的叶酸，而这种元素是预防贫血，使细胞正常发育不可或缺的重要物质之一。特别鲜艳美丽的枚红色
时间: 10分钟内
食材
甜菜根
100g
苹果
200g
胡萝卜
100g
柠檬
1个
纯净水
500ml
步骤
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1. 准备好所有食材 -
2. 将胡萝卜、苹果和甜菜根去皮切成小块
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3. 先把所有食材放入料理杯内
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4. 挤入柠檬汁
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5. 倒入纯净水之后选择最高档运行50秒倒出即可
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6. 建议2-3人饮用
小贴士
1、甜菜根的颜色非常鲜艳，做果汁颜色非常好看
2、蔬菜汁可以加入一些水果调味
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