茄汁焖豆
8.9万热度
40收藏
收藏
|
饶香云队
超市有卖一种茄汁焖豆，尤其好吃，用来做凉拌菜，孩子特别喜欢。正好大嫂家种的豆子带来不少，于是尝试一下，番茄酸酸甜甜，特别开胃哦！
时间: 1-2小时
食材
黄豆
400g
番茄
两个
番茄酱
60g
白糖
40g
盐
少许
步骤
-
1. 黄豆泡一夜。番茄去皮。 -
2. 番茄切丁。
-
3. 锅烧开，倒入番茄。
-
4. 加入番茄酱和白糖翻炒均匀。倒入一碗热水。
-
5. 倒入黄豆。大火烧开转小火焖。焖一个小时左右。
-
6. 一个小时的焖煮，豆子已经很入味了。最后放少许盐调味即可。
-
7. 茄汁焖豆，整个过程无需放油，可以当零食吃，也可以用来调凉拌菜。
小贴士
喜欢美食的亲可以关注我的微信:lizi286421，还可以关注我的微博:美姐姐的小资生活 微信上面平时我会分享一些自己日常的美食，生活，但是没有具体的步骤，不懂得可以私信我
1、虾内含有丰富的优质蛋白质，维生素A及钾，碘，镁。磷等矿物质。且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；
3、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效
1、虾内含有丰富的优质蛋白质，维生素A及钾，碘，镁。磷等矿物质。且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物；
3、虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效
-
热门菜谱
-
温补鸽子汤
72收藏493.3万热度 -
薏米百合莲子汤
120收藏361.6万热度 -
清炒有机菜花
84收藏240.3万热度 -
小米绿豆粥
1.2万收藏174.7万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度