您的位置: 首页>菜谱分类>菠萝咕噜虾仁
菠萝咕噜虾仁
4.7万热度
60收藏
晁盖distinguish
咕噜肉又称甜酸肉或古老肉,是一道中国粤菜,以甜酸汁及猪肉煮成。这道菜是欧美人士最熟悉的中国菜之一,因此广见于中国以外的唐人街的餐馆。由于清朝时欧美人士在中国最先接触广东地区,也顺理成章最先接触粤菜,加上他们喜爱甜酸的口味,因此咕噜肉深受他们欢迎。另一方面,广东人亦是最早侨居欧美地区的中国人,并于当地开设粤菜餐馆,更使咕噜肉普及起来。现时世界各地唐人街的很多餐馆,都有咕噜肉的供应,通常会附送白饭或炒饭。
时间: 10-30分钟
食材
菠萝
适量
青红椒
适量
虾仁
适量
生粉
适量
白醋
适量
面粉
适量
鸡蛋
适量
适量
番茄沙司
适量
适量
步骤
  • 1. 将菠萝切小块
  • 2. 青红椒切块状
  • 3. 用蛋清和生粉,少许的盐调成糊状,
  • 4. 虾仁放入调好的糊内搅拌下,
  • 5. 然后再放入干面粉里滚一圈
  • 6. 油烧至八成热后放入裹好面粉的虾仁炸,炸至金黄后捞出备用
  • 7. 锅内留些油,加入白醋,番茄沙司,白糖调好酱汁,放入切好的青红椒快炒
  • 8. 然后依次加入菠萝和炸好的虾仁快速翻炒,让所有食材都要沾上酱汁,汤汁收干后出锅即干
小贴士
鸡蛋只要蛋清就好,
要把面粉上得均匀,而且要保证面粉把肉块全裹住。
炸的时候要等油沸后才可放入肉块,沸油可把肉外层的面粉收紧不脱落。
为保持菠萝咕噜肉的红润色泽,所以要用白醋,如果用米醋颜色会太深。
番茄酱汁要以将裹满固体材料为准,熬的时候掌握稀稠程度。
酱汁可按个人口味多加些醋或白糖,
青红椒翻炒的时间可以不用太长,我翻炒的时间有些长了,造成成品的青椒颜色变暗了,
这道菜的其他做法

菠萝咕噜虾仁

179收藏
1.8万热度

菠萝咕噜肉

184收藏
2.6万热度

菠萝咕噜肉

132收藏
3万热度

菠萝咕噜肉

148收藏
4.2万热度

菠萝咕噜肉

138收藏
7.7万热度
热门菜谱

腊肉炒芦笋

41收藏
412.5万热度

魔芋炒橄榄菜

46收藏
340.6万热度

酸辣土豆丝

68收藏
252.8万热度

核桃酥

20收藏
214万热度

大闸蟹

738收藏
167.6万热度
相关菜谱