紫甘蓝炒饭
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老师的初号机
懒人，最可以省钱，省时，省力；同时还可以满足味蕾的简餐，莫过于炒饭，如果只有一碗米饭时，可以利用家里剩下的蔬菜，也许，会有另一番美味在等着你。
时间: 10分钟内
食材
米饭
一碗
紫甘蓝
适量
鸡蛋
两个
红葱头
一个
盐
适量
孜然粉
适量
味极鲜
适量
玉米油
适量
步骤
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1. 准备☞米饭＋紫甘蓝＋鸡蛋＋毛葱 -
2. 锅里烧油，先将鸡蛋炒熟，盛出备用。
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3. 剩油，放入毛葱，炒出香味。
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4. 放入紫甘蓝，“轻”炒，同时加一点盐入味。
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5. 到入米饭，继续翻炒。
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6. 可以尝试加一点孑然粉，会炒出烧烤的味道
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7. 最后将炒好的鸡蛋倒入，关火，余温翻炒，同时淋入少许味极鲜酱油提鲜。
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8. 开饭啦！吃吃吃
小贴士
紫甘蓝可以生食，不要炒得太久，会流失营养。