米饭杀手---仔姜炒鸭肉
10.2万热度
17收藏
收藏
|
施后来你不在
在仔姜上市的季节,我们重庆人总是会买些姜来泡,或是新鲜的仔姜用来做菜,比如仔姜肉丝,仔姜炒回锅肉等等,通常我们在吃饭不香或是饭量减少时,吃上几片泡仔姜,或是用姜来做个菜,都能改善食欲,增加饭量,所以在我们重庆有这样的句俗话“饭不香,吃生姜”可见仔姜可是米饭杀手。
时间: 10分钟内
食材
鸭腿
适量
仔姜
适量
郫县豆瓣酱
适量
醋
适量
淀粉
适量
步骤
-
1. 做这道菜我们不需要用其他的油脂,直接用鸭腿上的油爆出来炒菜,味道特别的香,朋友们可以试试哦。鸭腿去掉鸭皮和油脂,剩下的鸭肉切丝,放入半碗香醋,抓匀后腌制二十分钟以去腥味。仔姜切丝备用
-
2. 去腥后的鸭丝用淀粉混合均匀
-
3. 炒锅烧热后,把鸭腿肉放进锅里爆出油脂后把油渣捞出。把抓过淀粉的鸭肉丝下锅翻炒,变色后,放入郫县豆瓣酱调味,然后把仔姜丝放进锅里翻炒,断生后根据自已的口味适量加盐,出锅装盘完成
-
4. 肉丝干香,姜味浓郁。
小贴士
今天我用的肉类选择了鸭肉,因为秋季适合吃鸭肉,而鸭肉作为一种美味佳肴,适于滋补,蛋白质含量非常的丰富,比畜肉中的蛋白质含量还要高,脂肪含量适中,分布均匀,所含有的脂肪主要为不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,熔点低,易于消化,不容易造成脂肪堆积,对于一些想吃肉又怕胖的女性而言,鸭肉是不错的一个选择。
-
这道菜的其他做法
-
仔姜炒鸭肉
200收藏10万热度 -
米饭杀手菜小炒鸡杂[快厨房]快手菜
33收藏12.3万热度 -
仔姜炒鸭
86收藏8万热度 -
米饭杀手 葱烤大排
68收藏7.7万热度 -
有土豆的咖喱牛腩才是米饭杀手
26收藏10.3万热度
-
热门菜谱
-
蒜蓉马齿苋
32收藏1086.4万热度 -
腌萝卜
161收藏289.1万热度 -
虎皮青椒
88收藏235.8万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度 -
核桃酥
20收藏214万热度
相关菜谱
-
米饭杀手来势汹汹!酱浓味厚超下饭!八宝酱丁这菜真是绝了!
魂梦归他处锐8.7万热度56收藏 -
懒人厨房之“咸蛋黄 鱼柳”(米饭杀手来啦!)
无光盲途秋雁12.3万热度41收藏 -
青椒仔姜炒牛肉!夏吃姜
酷酷的披萨9万热度27收藏 -
【米饭杀手】青蒜炒牛肉
湖工BB机8.6万热度77收藏 -
仔姜炒鸭丝
智障小哥_11.5万热度109收藏 -
米饭杀手-----雪菜肉丝
不正常人類栤絆7.1万热度19收藏 -
米饭杀手—香辣杏鲍菇丁
唐_老鸭7.6万热度35收藏 -
米饭杀手之茄子烧豆角
殳梦菡虚9.7万热度44收藏