油面筋炒梅豆
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萌哒哒的傲气亦桃
“这种豆角在阿拉宁波叫梅豆,它含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静.调理消化系统,消除胸膈胀满。搭配油面筋炒来吃吃,家常好味道,家里的一大一小非常喜欢吃哦。。。
时间: 10-30分钟
食材
梅豆
160g
油面筋
50g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
白糖
适量
味精
适量
步骤
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1. 食材:梅豆(已摘洗)、油面筋
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2. 烧锅倒油烧热,下入已摘洗好的梅豆翻炒翻炒。
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3. 接着,合入油面筋,加适量的清水。
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4. 翻炒翻炒至熟。
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5. 然后,加适量的生抽。
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6. 加适量的白糖。
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7. 加适量的盐。
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8. 加适量的味精。
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9. 调味炒匀,即可。
小贴士
家常菜,随意做。
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