油面筋炒西兰花
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那笑语浅酌
好吃
时间: 10分钟内
食材
西兰花
170g
油面筋
8个
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 材料：西兰花、油面筋 -
2. 将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。
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3. 烧锅倒油烧热，下入清洗好的西兰花翻炒翻炒。
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4. 接着，加适量的清水煮开、煮至西兰花断生。
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5. 然后，合入油面筋翻炒翻炒。
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6. 最后，加适量的盐。
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7. 加适量的鸡精。
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8. 调味炒匀，即成。
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9. 出锅，装盘。
小贴士
家常菜，随意做。
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