三鲜面蛹
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善良strip
面蛹是一种古老的面食,因成品形似蚕蛹,在咱们河南称为面蛹。全国还有其他地方制作这种面食,山西称为猫耳朵,陕西称为麻食,四川的一些地方称其为执耳面(这个称呼是餐饮论坛的傻骆驼告诉我的,依据制作手法而来:手执面团在案板上推按而成),浙江一些地方称其为小麦铃(这个称呼也很形象)……
元代忽思慧的《饮膳正要》中记载有“秃秃麻失”,,“秃秃麻失”又称“秃秃么思”,是由中亚和南亚的回族祖先从其祖居地带来的一种面食。元代《居家必用事类全集》中也收录有此食,制法上说道“手掌按作小博饼儿”。可见这种面食元代已经盛行,能延续至今,可见其生命力之顽强,他还从西北向外扩张,甚至到达了中原和江南。
面蛹在河南的吃法有油炸面蛹,开封的五香面蛹和麻辣面蛹很有名气,既可作为休闲小食,也可佐酒和做茶食;今天咱做另一种吃法,三鲜面蛹
元代忽思慧的《饮膳正要》中记载有“秃秃麻失”,,“秃秃麻失”又称“秃秃么思”,是由中亚和南亚的回族祖先从其祖居地带来的一种面食。元代《居家必用事类全集》中也收录有此食,制法上说道“手掌按作小博饼儿”。可见这种面食元代已经盛行,能延续至今,可见其生命力之顽强,他还从西北向外扩张,甚至到达了中原和江南。
面蛹在河南的吃法有油炸面蛹,开封的五香面蛹和麻辣面蛹很有名气,既可作为休闲小食,也可佐酒和做茶食;今天咱做另一种吃法,三鲜面蛹
食材
面粉
500g
鸡蛋
3个
虾仁
适量
蘑菇
适量
鸡脯肉
适量
冬笋
适量
青椒
适量
盐
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
酱油
适量
鸡精
适量
香油
适量
葱
适量
姜
适量
步骤
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1. 面粉加鸡蛋、水和成面团,醒30分钟(下图是刚和好的面团,没经过醒面,也没揉匀,看着有点像发面,呵呵)
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2. 面团醒30分钟,反复揉匀,下剂,做成椭圆形小面挤
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3. 放瓦楞纸上,用手指将面挤按扁的同时向前推动,使面团卷曲成蚕蛹形状的面蛹
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4. 虾仁去沙线,洗净;鸡脯肉切丁;蘑菇去根洗净;青椒、冬笋切丁;葱姜切小片
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5. 虾仁、鸡丁加盐、淀粉上浆
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6. 放温油中划油
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7. 葱姜炒出香味,下入虾仁、鸡丁、冬笋、蘑菇、青椒及调料炒匀,盛出备用
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8. 锅内添高汤,汤沸下入面蛹煮5分钟
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9. 倒入炒好的配料,加鸡精、香油
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10. 好了
小贴士
很营养的早餐哦!
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