鸡腿炖土豆玉米
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最近懒得做饭,家里有孩子又不能将就,就做了一个炖菜,简单又营养。
食材
玉米
1个
鸡腿
1个
土豆
半个
胡萝卜
1小根
香葱
适量
生姜
适量
大蒜
适量
盐
适量
味极鲜酱油
适量
咖喱块
1小块
步骤
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1. 准备食材。
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2. 土豆,胡萝卜切滚刀泡水,生姜切碎,大蒜切片,香葱切段,玉米切块,生姜切片,鸡腿切块。
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3. 锅里放适量的水,放鸡腿,花椒粒,生姜,料酒,水开焯水一两分钟。焯好捞出来控干水分。
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4. 锅热油,把鸡腿放进去翻炒,炒黄放生姜,葱,大蒜。
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5. 放味极鲜酱油上色。
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6. 把土豆,胡萝卜放进去翻炒,放点盐翻炒。
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7. 放适量的水,把玉米放进去煮,大火烧开,转中小火炖三十分钟。
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8. 汤汁快粘稠的时候,放一块咖喱块,咖喱融化就可以出锅了。
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9. 盛出来撒点香葱。
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10. 这个汤拌米饭特别的好吃。
小贴士
1,咖喱也可以炖的时间就放进去煮。
2,炒菜的时候放盐,炖出来更有味一些。
3,不喜欢太绵的土豆可以后面再放。
2,炒菜的时候放盐,炖出来更有味一些。
3,不喜欢太绵的土豆可以后面再放。