蔓越莓桃胶银耳羹
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瞬蔷似手崩
桃胶很多人了解的也只是一点点而已，毕竟桃胶在我们现实生活中出现的频率并不是太高的。但是据很多的科学数据现实，桃胶对于人体有着不可估量的作用，桃胶不仅食用价值高以外，而且从本质上来讲，桃胶其实还属于一种中药材，对于人的身体还是有一定的保健作用
时间: 1-2小时
食材
桃胶
20g
银耳
适量
干百合
适量
蔓越莓
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 桃胶提前一夜泡发，再清洗干净 -
2. 银耳泡发洗干净，再撕成小块
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3. 锅里放入适量的水，加入桃胶和银耳大火煮开
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4. 再倒入百合，改小火慢煮1小时
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5. 放入蔓越莓
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6. 再加入冰糖一起煮10分钟即可
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7. 成品
小贴士
1.桃胶最少要浸泡12小时以上才好清洗杂质.
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