烧金鲳鱼
6.5万热度
123收藏
收藏
|
语素emission
金鲳鱼的胆固醇含量也低于所有的动物性食品，鲳鱼肉厚、刺少、味佳，营养丰富，是天然营养佳品。
时间: 10-30分钟
食材
金鲳鱼
1条
油
适量
盐
适量
姜
适量
大蒜
适量
步骤
-
1. 准备金鲳鱼1条 -
2. 切点大蒜,姜
-
3. 热油锅放入大蒜,姜爆香
-
4. 放入金鲳鱼下去两面煎下
-
5. 倒入1小碗水下去煮开
-
6. 放点盐
-
7. 放点酱油,小火慢慢煮到汁收得差不多即可
-
8. 出锅
小贴士
不要一直去翻动,不然很容易碎.
-
热门菜谱
-
洋葱炒牛肉
84收藏382.6万热度 -
四红补血养生糊（破壁机）
60收藏252万热度 -
酸辣猪肝面
39收藏236.9万热度 -
丝瓜浸鱼丸
108收藏207.2万热度 -
清炒有机花菜
39收藏177.3万热度