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荤素妙搭--丝瓜炒虾
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郭襄monarch
单独炒虾味道鲜美,吃完了虾汤汁也就倒掉了,是不是很可惜!新吃法,将丝瓜与虾同炒,不但虾的汤汁不会浪费,因丝瓜吸收了虾的味道也是出奇的鲜。红绿搭配的丝瓜炒虾颜色也诱人,增进食欲。选用的丝瓜是有讲究的,要这种带棱的丝瓜,这个品种的丝瓜有股淡淡的甜味,炒出来颜色碧绿很好看。那种圆柱无棱的丝瓜味道差些不说炒出的丝瓜颜色会变黑,色相不佳。
时间: 10分钟内
食材
丝瓜
3-4根
海虾
250克
适量
适量
葱姜蒜
适量
花椒
几粒
步骤
  • 1. 丝瓜3-4根
  • 2. 丝瓜洗净刮去皮
  • 3. 切成滚刀块
  • 4. 海虾洗净将虾须剪去
  • 5. 葱蒜切粒,姜切丝
  • 6. 炒锅烧热放油,先丢几粒花椒爆香
  • 7. 再将葱姜蒜放入爆香
  • 8. 放入处理好的虾,翻炒变色
  • 9. 将切好的丝瓜放入一起翻炒
  • 10. 半熟时放入盐
  • 11. 继续翻炒至熟
  • 12. 盛出
小贴士
小英子心语:
1. 丝瓜最好是用带棱的品种,这种丝瓜味道好颜色漂亮
2. 海虾剪去虾须挑掉虾肠,如果没有时间也可以直接炒,所以剪不剪都按自己平常习惯。
3. 半熟时放盐可以杀出一些水分来,这样丝瓜更入味
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