凉拌黄瓜
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Chim_wan
炎热的夏天，总是让人没有胃口，就想吃点清淡一点的。凉拌黄瓜，酸甜适中，给人一种清新的感觉。
黄瓜清脆爽口，它含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此，从营养学的角度，是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。
黄瓜清脆爽口，它含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此，从营养学的角度，是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。
时间: 10分钟内
食材
黄瓜
1根
芝麻油
适量
酱油
适量
白醋
适量
蒜泥
适量
白糖
适量
味精
适量
步骤
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1. 将黄瓜拍一拍。 -
2. 切成小块。
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3. 蒜切泥状。
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4. 和黄瓜拌一起。
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5. 加适量白醋。
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6. 加少许白糖，综合一下味道。
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7. 加少许酱油。
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8. 加一点点的味精。
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9. 最后加香油。
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10. 美味出锅。
小贴士
喜欢辣的朋友也可以加点辣椒。