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胡萝卜豌豆炒鸡丁
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气鬼宿命的猫猫漎
鸡肉是经常食用的食物之一,它不仅富含较高的蛋白质,还比较容易消化,尤其是鸡脯肉,不仅没有骨头,还能改刀做成适合宝宝吃的小块,加上少许淀粉抓匀,会让鸡肉吃起来嫩嫩的,加上胡萝卜和豌豆搭配,颜色鲜亮,最挑剔的小朋友也会喜欢哦~
也许你和我一样,曾经做加淀粉的鸡脯肉时总会糊锅,无意中学到一个方法,热锅凉油,放平常炒菜两倍三倍的油,将鸡肉放入小火加热,待变色时将多余的油到出,再加其他作料一起炒就可以了,这样做出来的鸡肉非常滑嫩还不糊锅。同样的方法也适用于猪肉哦~
时间: 10分钟内
食材
鸡脯肉
150g
豌豆
80g
胡萝卜
70g
适量
适量
淀粉
少许
胡椒粉
少许
香油
少许
料酒
少许
步骤
  • 1. 鸡脯肉一块切小丁。
  • 2. 加入两勺淀粉,少许盐,一勺料酒搅拌均匀。
  • 3. 豌豆洗净控干水分。
  • 4. 胡萝卜半根切小丁。
  • 5. 准备两勺淀粉,加适量水和盐搅拌均匀。
  • 6. 开小火,锅中放比较多点的油,将鸡肉丁不停翻炒。
  • 7. 待鸡肉丁全部变色将多余的油到出。
  • 8. 倒入胡萝卜小火煸炒。
  • 9. 加入豌豆煸炒。
  • 10. 材料全部炒熟后,撒一点点胡椒粉提味,将调好味的淀粉水倒入,滴几滴香油,大火收汁即可。
小贴士
也许你和我一样,曾经做加淀粉的鸡脯肉时总会糊锅,无意中学到一个方法,热锅凉油,放平常炒菜两倍三倍的油,将鸡肉放入小火加热,待变色时将多余的油到出,再加其他作料一起炒就可以了,这样做出来的鸡肉非常滑嫩还不糊锅。同样的方法也适用于猪肉哦~
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