八宝粥（视频）
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京细菜谱
秋季既是需要储蓄能量和营养的时候，分享一款家常营养餐——八宝粥，这道粥口感绵软、入口清香、营养丰富、软糯可口。老人小孩和孕妇特别合适！
时间: 1-2小时
食材
糯米
30g
大麦仁
30g
薏米
30g
红豆
适量
花生仁
适量
桂圆肉
适量
莲子
适量
大枣
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 准备好食材 -
2. 把所有米放入电饭锅内。 芯的莲子。
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3. 淘洗干净后，加洗好的、去芯的莲子。
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4. 加入花生仁。
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5. 加入红小豆、桂圆肉
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6. 加入大枣
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7. 加入适量的水和冰糖。
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8. 可随意换上自己喜欢吃的食材。 放入电饭锅，预制2小时粥。早上一锅香喷喷的八宝粥就好了。
小贴士
1.可随意换上自己喜欢吃的食材。
2.喝粥的时候放入白糖拌匀吃甜的，也可以配些自己做的小腌菜一起吃，那才舒服。
2.喝粥的时候放入白糖拌匀吃甜的，也可以配些自己做的小腌菜一起吃，那才舒服。
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