南瓜粥（视频）
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京细菜谱
浓浓的南瓜香味，入口轻轻的甜，像极了初恋的味道，没有华丽的外观，但却有如沐春风般的清爽。这道南瓜粥的热量并不高，它的热量比米饭低，且含有丰富的膳食纤维，有很强的饱腹感又促进消化，减肥的姑娘也可以放心吃！
时间: 10-30分钟
食材
老南瓜
500g
大米
200g
步骤
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1. 将老南瓜洗净,切块备用。 -
2. 将米淘好，加入５倍水。
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3. 将南瓜倒入锅内。
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4. 开启电压力锅煲粥功能，程序结束后，美味又营养的南瓜粥就可以食用了
小贴士
1.也可根据个人喜好，加入小米或者糯米，都是极好的。
2.煮好之后关火焖一会儿，味道更佳。
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