八宝粥（三）
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胥青烟离歌
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时间: 1-2小时
食材
黄豆、红豆、黑豆、花生
各10g
白糯米、黑米、糙米、小米
各10g
快熟燕麦片
10g
步骤
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1. 米类洗净和豆类分开泡一夜第二天豆类洗两遍和米类、麦片一起入高压锅，加适量清水，大火开上汽后转中火开15分钟即可，调入红糖拌匀温食
小贴士
绿豆，属于体寒性质的，所以少放点。八宝粥一定得慢熬，那样才好喝。
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