干煸肥肠
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剩蛋老人羽
很多人不敢吃肥肠,因为有胀气味,我就是。但到四川餐馆里吃过干煸肥肠,真的就喜欢上了。这次是凭着自己的理解做的。估计方法不太对,但,做出的却是适合我口味的“干煸肥肠”。不过不宜多吃,因为很容易发胖的。
时间: 10分钟内
食材
肥肠
400g
红辣椒
1个
青辣椒
3个
花椒
适量
蒜蓉
适量
姜粒
适量
盐
适量
步骤
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1. 青红辣椒切丝(我切的是大丝,嘻嘻),花椒适量,蒜蓉适量,还有姜末待用,这几样非常重要,对去除肥肠的味道起到不可磨灭的功劳
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2. 买的做好的卤肥肠
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3. 锅内下一点点油,因为肥肠都有油的,放油是为了爆香作料
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4. 下花椒,蒜蓉,姜末等爆香
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5. 下肥肠,煸炒
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6. 不断煸炒,直到没有多少水分
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7. 装盘待用
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8. 锅内下一点点油,下辣椒丝翻炒
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9. 直到断生
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10. 下肥肠煸炒,直到没有多少水分,下适量盐,因为肥肠本身是卤过的,是咸的,所以注意下的盐的量。
小贴士
减肥的姐妹不宜多吃哦。
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