回锅排骨
7.4万热度
733收藏
收藏
|
劳资有保险昂
喜欢煮上一大锅排骨汤,汤加点蔬菜做碗汤;排骨捞出来沾酱油汁吃,或回锅用酱油喷一下,加点菜或不加都行。这样就是两吃,操作起来方便快捷许多,吃起来也比较清口。当然大肉的感觉要少一点,但是味道、色泽、营养平衡是一个也不少。
时间: 10分钟内
食材
熟排骨
300g
油
适量
盐
适量
酱油
适量
洋葱
1个
甜椒
2个
蒜
1个
步骤
-
1. 将洋葱、青、红甜椒片切成大块,大蒜切片备用。
-
2. 备好水煮排骨。
-
3. 热锅热油先下洋葱和大蒜。
-
4. 炒出香味下青、红甜椒。
-
5. 炒变色加盐调味,翻均盛出备用。
-
6. 另起一油锅,下排骨。
-
7. 煸炒到微黄,加点盐,倒入酱油和一点水,盖锅焖两分钟。
-
8. 然后倒入炒变色的青、红椒。
-
9. 再盖锅焖一分钟,到水份收干即可。
小贴士
1.甜椒带有甜味,可以不要用糖提鲜了;个人不爱用味精,如你喜欢也可以使用一点。
2.根据自己的口味还可以加辣椒提味。
2.根据自己的口味还可以加辣椒提味。