青瓜拌海蜇头
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没有南山南
海蜇头是很多餐桌上常见的凉菜之一，对于三高患者有很好的食疗效果，【青瓜拌海蜇头】非常适合夏季食用哦。
时间: 10分钟内
食材
青瓜
180g
海蜇头
170g
剁椒
适量
盐
适量
生抽
适量
香醋
适量
芝麻油
适量
步骤
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1. 食材：青瓜、海蜇头（已切开漂洗干净）、剁椒 -
2. 将青瓜洗净。
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3. 放在案板上切成粗一点的丝。
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4. 随后，将切好的青瓜放入大碗中。
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5. 接着，合入海蜇头。
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6. 然后，搁入适量的剁椒。
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7. 最后，加适量的盐。
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8. 加适量的生抽。
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9. 加适量的香醋。
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10. 加适量的芝麻油。
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11. 调味拌匀，即可。
小贴士
家常菜，简单易做。