海带豆腐汤
10.3万热度
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孤单deafen
对于准妈妈来说，豆腐易消化，营养很丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。今天将海带与豆腐搭配在一起，做了这份海带豆腐汤，清香可口，营养丰富，味道鲜美！
时间: 10-30分钟
食材
豆腐
100g
海带
100g
高汤
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
葱
适量
步骤
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1. 葱切末 -
2. 豆腐切块
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3. 海带洗净
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4. 切条
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5. 锅中倒入高汤
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6. 放葱末
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7. 倒入海带
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8. 煮至海带熟烂
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9. 倒入豆腐块煮一会儿
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10. 加盐、胡椒粉调味即可
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11. 上桌喽
小贴士
没有高汤的话，用清水也可以。