雪梨银耳羹
6.6万热度
134收藏
收藏
|
岫烟priority
雪梨银耳羹,绵滑软糯,吃一碗都不过瘾
时间: 30分钟-1小时
食材
银耳
50g
雪梨
100g
枸杞
适量
冰糖
适量
水
适量
步骤
-
1. 将银耳洗净泡发，用手掰成小片。 -
2. 雪梨削皮、去核，切成小块。
-
3. 银耳入汤锅，加入8杯水，先大火煮开，再改小火煮30分钟。
-
4. 然后加入雪梨，再煮约10分钟。
-
5. 加入枸杞煮5分钟。
-
6. 加入冰糖后着火，焖1-2小时即可饮用。
小贴士
冰糖银耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血粘度增高
-
热门菜谱
-
鲜辣南瓜浓汤
122收藏605.4万热度 -
菜豆腐
43收藏390.8万热度 -
醋浸葡萄干
765收藏315.1万热度 -
丝瓜浸鱼丸
108收藏207.2万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度