红枣莲子桂圆汤
8.5万热度
715收藏
收藏
|
少年先疯队队长
给自己炖一锅红枣桂圆莲子汤,暖暖身子,感觉好怕冷。红枣被人们称为益寿食品,具有养血安神,补气养血等功效,和莲子桂圆一起煮,经常食用有益健康和增强抵抗力。
时间: 30分钟-1小时
食材
莲子
200g
红枣
适量
桂圆
适量
红糖
适量
步骤
-
1. 莲子用清水泡4小时候洗净
-
2. 红枣洗净
-
3. 去壳的桂圆
-
4. 电压锅加水后食材全部倒入
-
5. 调制到豆蹄筋煲30分钟
-
6. 等排气完后打开加入红糖再一次煮开就可以了
小贴士
喜欢红糖的香味,也可以用冰糖。
-
热门菜谱
-
可乐鸡翅
30收藏663.1万热度 -
纯素馅饺子
855收藏507.1万热度 -
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
素烧魔芋
43收藏257.6万热度 -
酸奶猪蹄卷
897收藏204.2万热度