红糖梨子桂圆汤
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香蕉不耐那iii
红糖梨子桂圆汤,目前正是家乡黄梨上市旺季,家乡的黄梨水分多,甜,香,脆。红糖含蔗糖95%左右,颜色呈暗黄色或红棕色,性温的红糖通过“温而补之,温而通之,温而散之”来发挥补血作用。相对而言,白糖虽味甘,然其色白,性平,故其补血的效果远不及红糖。
时间: 10-30分钟
食材
梨子
1个
桂圆
6粒
红糖
适量
步骤
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1. 食材;
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2. 梨子去皮和核,桂圆去外壳,
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3. 锅里放清水烧开,放进桂圆。
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4. 放进梨子,
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5. 放点红糖,
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6. 烧开,
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7. 将糖煮化,
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8. 煮五分钟即可。
小贴士
煮好的糖水冷却后放进冰箱冰凉更冰爽。