银耳莲子红枣桂圆汤
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邢伊人淡雅泪
银耳莲子红枣桂圆汤,只需加入简单几物,美味又营养
时间: 30分钟-1小时
食材
银耳
100g
莲子
50g
红枣
50g
桂圆
50g
冰糖
适量
步骤
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1. 原料：银耳 莲子 红枣 桂圆 -
2. 莲子浸泡两个小时后取出莲心
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3. 红枣浸泡十分钟，方便清洗褶皱里的灰尘
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4. 干桂圆去壳
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5. 银耳泡发后撕成小朵，放入电压力锅
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6. 加入所有食材
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7. 接通电源，熬煮半小时即可
小贴士
银耳要煮出胶质才能达到美容养颜的功效哦。
用压力锅煮银耳比较省时间，而且更加容易出胶。
用压力锅煮银耳比较省时间，而且更加容易出胶。
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