您的位置: 首页>菜谱分类>银耳莲子红枣汤
银耳莲子红枣汤
9万热度
138收藏
揖隙孛又硕
银耳红枣莲子汤是由银耳,红枣,莲子混合炖制而成的养颜美容汤。它具有益气补血,健脾和胃,补血脏,治虚损,以及抗癌翻盖的功效;它还具有滋补健身,润肤养颜的作用。
时间: 1-2小时
食材
银耳
50g
红枣
20g
莲子
40g
冰糖
适量
步骤
  • 1. 干银耳用水浸泡开,用清水多洗几遍
  • 2. 莲子用水泡半个小时,后放入碗中待用
  • 3. 准备好红枣和冰糖
  • 4. 炖罐装足量的水,先把莲子倒进去用温火炖
  • 5. 大约二十分钟后,水开了倒入银耳
  • 6. 用文火慢炖一个小时,加入红枣
  • 7. 准备好适量的冰糖
  • 8. 倒入冰糖
  • 9. 盛碗
小贴士
莲子米要浸泡半小时,容易煮熟
加入冰糖后,炖罐不要盖盖子,要不停地搅拌,一面汤汁溢出
这道菜的其他做法

银耳莲子红枣汤

152收藏
9.8万热度

银耳莲子红枣汤

144收藏
8.1万热度

银耳莲子红枣汤

845收藏
10.6万热度

银耳莲子红枣桂圆汤

96收藏
7.4万热度

菠萝银耳莲子红枣汤

96收藏
10.2万热度
热门菜谱

温补鸽子汤

72收藏
493.3万热度

沙茶肉末茄条

107收藏
363.2万热度

红糖馒头

58收藏
245.2万热度

酸辣猪肝面

39收藏
236.9万热度

玉米发糕

21收藏
203.9万热度
相关菜谱