红枣银杏桂圆汤
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柑嫉既谢钾
又冷又燥的冬季,喝上一碗红枣银杏桂圆汤,瞬间舒爽!
时间: 10-30分钟
食材
红枣
200g
桂圆肉
100g
银杏
100g
红糖
适量
清水
适量
步骤
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1. 剥好的银杏，待用。 -
2. 洗净的桂圆肉。
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3. 准备好的红枣。
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4. 我用的姜汁红糖，红糖对女性有补血的作用，也可以用冰糖。
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5. 我用的小炖锅，将所有的食材倒入开水中，大火烧开，小火慢炖20分钟，放入红糖再炖10分钟，即可。
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6. 这就做好了，好甜哦！
小贴士
这种汤饮可以用冰糖、蜂蜜，我比较喜欢红糖，红糖对女性补血有非常好的的功效，小火慢炖的时间要长些，这样可把食材里的营养煮出来。
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