红枣枸杞桂圆瘦肉汤
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账毓辜炊接
红枣枸杞桂圆可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老，安心宁神，补血养气，益智补脑。
时间: 1-2小时
食材
猪瘦肉
250克
红枣
15克
枸杞
10克
桂圆
20克
步骤
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1. 准备好所有的材料 -
2. 瘦肉切片
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3. 红枣枸杞桂圆洗干净
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4. 锅里放入适量的水烧开，倒入瘦肉焯一下
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5. 捞出来备用
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6. 另外用砂锅放入适量的水烧开，把全部材料倒进去
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7. 煮开后转小火，煲1到2小时，最后加入适量的盐调味即可
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8. 成品
小贴士
1.肉不要煮久了，不然影响口感
2.粥的水量可以按自己的喜好放，我喜欢浓点的
2.粥的水量可以按自己的喜好放，我喜欢浓点的
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