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山药大米粥
10.1万热度
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寒容白衬杉格子梦
南方人爱用大米煮粥,里面可以任意添加喜爱的辅料,如南瓜、山芋、山药,还有各种豆类也很常见。早上吃粥,对身体很有好处。
时间: 30分钟-1小时
食材
大米
150g
山药
250g
适量
步骤
  • 1. 山药去皮洗净
  • 2. 切小段
  • 3. 米淘洗干净
  • 4. 山药和大米一起放入锅中
  • 5. 加水
  • 6. 把电饭锅预约好,第二天早上起床就可以吃到清香软糯的粥了
小贴士
1.水量稍微多点,太稠的粥不适合早上喝。
2.山药最好选用铁棍山药,口感软糥,而且营养也比别的品种好
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