大枣山药白米粥
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excess宇文
大枣山药白米粥,1分钟学会,我家一周吃三次
时间: 30分钟-1小时
食材
大枣
50g
山药
200g
大米
150g
水
适量
步骤
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1. 山药，洗净。 -
2. 大枣，洗净。
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3. 山药去皮，切成菱形块。
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4. 大枣，去核，切条。
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5. 汤锅内做热水。
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6. 将淘洗好的大米倒入锅中。
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7. 小火，熬10分钟左右。
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8. 待大米煮开花，加入山药。
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9. 再煮5分钟左右。
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10. 最后加入红枣。
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11. 煮5分钟左右，即可。
小贴士
因为山药皮上有一层毛刺，粘到皮肤上会很痒，所以洗山药要带手套，避免粘到皮肤上。
山药和大枣很容易软烂，所以要等大米煮开花后再放。
山药和大枣很容易软烂，所以要等大米煮开花后再放。