南瓜，又名番瓜、金瓜、麦瓜、倭瓜，中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。许多人成天和电脑打交道，难免造成视疲劳。维护眼睛健康，除了用眼卫生外，多食含维生素A丰富的食物，如南瓜，可有效地保护眼睛。百合：百合具有润肺止咳，宁心安神，美容养颜，清热凉血。常食百合，具有能治病补身，增进体质的功效。此道汤羹，又加入了米酒原汁，使得口感更佳，营养更丰富，是非常适合上班族女性常喝的一道美容保健汤羹。用豆浆机来制作，方便又快捷,可作为早晚餐来食用。