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干金针菇瘦肉汤
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茂学苔
金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”
时间: 10-30分钟
食材
瘦肉
400g
干金针菇
100g
适量
适量
生姜
适量
适量
步骤
  • 1. 瘦肉
  • 2. 干金针菇洗好
  • 3. 姜片
  • 4. 葱切段
  • 5. 压力锅放水
  • 6. 放姜片、瘦肉
  • 7. 压好后,开锅
  • 8. 倒入干金针菇煮上5-10分钟
  • 9. 现下点盐、油、葱
  • 10. 出锅装碗
小贴士
肉不在压的太久,10-15分钟左右就可以了
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