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春季营养又开胃 番茄金针菇牛肉汤与小企鹅饭团
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迷路
今天这道番茄金针菇牛肉汤做起来极其简单,前后只需要10分钟就能搞定(不算饭团不算饭团!)味道却十分饱满浓郁,最适合胃口不好的宝宝们来补充营养了!浇在米饭上绝对啊呜啊呜吃上一满碗哦。
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时间: 10-30分钟
食材
火锅肥牛片
200克左右
番茄
2个
金针菇
1把
纯番茄酱
2大匙
1~2小匙
水或高汤
500~600ml
少许
葱花
少许
步骤
  • 1. 【处理食材】番茄划十字,放入火上烤至皮翻起,剥去皮后切成适当尺寸的块。
  • 2. 金针菇去根撕散。
  • 3. 【做 法】锅内放少许油,放入番茄酱和1大匙白糖炒香。
  • 4. 继续放入番茄块炒至软。
  • 5. 倒入500ml水或高汤至煮沸。
  • 6. 放入牛肉片搅散至变色。
  • 7. 加入金针菇继续煮滚1分钟,加盐调味即可。
  • 8. 出锅可以按喜好撒上葱花香菜,滴上辣油。
  • 9. 【做饭团】用模具做了三个小企鹅^^。
小贴士
 番茄酱是纯番茄酱不是番茄沙司,这里使用的品牌是“西部红”,番茄酱是为了补充番茄的味道,如果没有可以省略,千万不要用番茄沙司代替。
 这道菜如果没有纯番茄酱,可以用小番茄(圣女果)来做,小番茄的味道比较浓郁。
 番茄去皮也可以用水烫,但我觉得费水又费力,就直接用火烤。不去皮也没关系的。
 用糖会使肉的口感变得很嫩,甜味和番茄的酸味会结合的很好,做番茄的时候不用太省略糖。
 肥牛片可以多煮一下也没关系,久煮甚至是隔夜热过也很好吃的。
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