黑木耳水芹炒鸡蛋
8万热度
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赐凭粕老挥
家里还有一些窝窝头,就用它炒鸡蛋,再配些黑木耳,还可以配上窝窝头同食,再来一碗粥,美极了。水芹也叫沟芹,刀芹,野芹菜,野芹菜清热祛火,含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬。食材:水芹25克,黑木耳10克,鸡蛋2个,食盐2克,食用油适量,鱼露适量。米醋少许。
时间: 10分钟内
食材
水芹
250g
黑木耳
10克
鸡蛋
100g
精盐
适量
食用油
适量
鱼露
适量
米醋
适量
步骤
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1. 备好的水芹去老根,洗净。
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2. 黑木耳提前泡发。
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3. 锅中烧水,给水芹焯水后,挤去水份切碎。
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4. 黑木耳剁碎,鸡蛋滴少许米醋打散。
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5. 锅中入油,炒香鸡蛋。
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6. 加入黑木翻炒几下。
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7. 再加入切碎的水芹。
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8. 加入盐,鱼露,炒几下就可以出锅。
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9. 蒸热窝窝头,配上一起吃。
小贴士
野菜清洗时加入少许盐,可杀菌,2、需要时焯水口味更好。