黑木耳黄瓜炒鸡片
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山薇腾
鸡胸肉切片后,提前腌制,然后用滑炒的方式,将其炒熟,这样可以保证其滑嫩的口感,再搭配些黄瓜和黑木耳同炒,营养又美味,是一道非常可口的下饭菜。
时间: 10-30分钟
食材
鸡胸脯肉
200g
黄瓜
1根
黑木耳
50g
油
适量
盐
适量
料酒
适量
蚝油
适量
淀粉
适量
绵白糖
适量
大葱
适量
步骤
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1. 黄瓜切成菱形块,
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2. 黑木耳提前泡发,摘去根部,
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3. 鸡胸肉切片,加入料酒和淀粉抓匀,腌10分钟,炒前加入油抓匀,
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4. 平底锅中倒油,下鸡胸肉片滑散,
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5. 炒至鸡胸肉片变白后关火,
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6. 将炒鸡胸肉片的油倒入炒锅中,中火加热,下葱花爆香,
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7. 下鸡胸肉片翻炒,
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8. 下黑木耳同炒,
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9. 加1汤匙蚝油,
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10. 加1小勺白糖,翻炒均匀,
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11. 下入黄瓜片,加1小勺盐,
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12. 翻炒均匀后,关火出锅。
小贴士
为了保证鸡胸肉的滑嫩口感,切勿久炒。
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